Dienstag, 31. Juli 2012

kleiner einkauf bei HQhair

Ich hab mir vor Kurzem einige neue Produkte gegönnt und bin von allen sehr angetan
Gekauft hab ich:

Urban Decay 24/7 Glide on Pencil in der Farbe Gunmetal
Urban Decay 24/7 Glide on Pencil in der Farbe Underground 
Urban Decay 24/7 Glide on Pencil in der Farbe Oil Slick
Urban Decay 24/7 Glide on Pencil in der Farbe Perversio
Urban Decay 24/7 Glide on Pencilin der Farbe Demolition
Nars Blush Sin
Moroccanoil Light Oil Treatment
Burt's Bees Tinted Lip Balm - Rose

Montag, 30. Juli 2012

MAC Heavenly Creatures

Leider hatte ich online sämtliche Möglichkeiten verpasst meine beiden gewünschten Objekte zu kaufen, aber im MAC Store in Berlin wurde ich glücklicherweise noch fündig :)
MAC MSF Star Wonder und Mineralize Blush Supernova
Lustigerweise hab ich beide erst 1 mal getestet. Mal sehen ob sie in Zukunft doch noch öfter zum Einsatrz kommen. Aber die beiden sehen auch so einfach nur hübsch aus :)

Freitag, 27. Juli 2012

Wochenrüblick: Gegessen & Getan (Abnahme 0,1 Kg)

Samstag, 21.07.2012:

Frühstück: ausgiebiges Frühstück mit Schinken-Rührei, 1 1/2 große Körnerbrötchen (2 Hälften mit Nutella, 1 Hälfte mit Himbeermarmelade
Mittag: 1 fettarmer Frozen Joghurt mit Himbeerpüree und Erdbeerstücken
Abendbrot: 1 Ragout Fin und 1 großes Bauernfrühstück

Sport: Nix, nur 1 1/2 Stunden Minigolf :(
Getrunken: Tee, Wasser, 1 großes Bier mit Kirschsaft, 2 1/2 große Bier, 1 kleines Bier
Sünden: s.o., außerdem um 3 Uhr morgens noch einige Nachos mit Salsa Dip, Stück Krokant Nougat


Sonntag, 22.07.2012:

Frühstück: ausgiebiges Frühstück mit Rührei, 1 1/2 große dunkle Brötchen (2 Hälften mit Nutella, 1 Hälfte mit Himbeermarmelade, 1 Banane
Mittag: Chicken Curry mit Reis und Bhatura
Snack: ein paar Zwetschgen
Sport: Nix :(
Getrunken: Tee, Wasser,ein paar Schluck Mango-Lassi
Sünden: 1 1/2 Stück Zartbitterschokolade


Montag, 23.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Fleischsalat, 1 Apfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Gurke, 3 Möhren
Abendbrot: Salat mit Paprika, Gurke, Tomate und Feta
Sport: 65 Minuten Crosstrainer, ein paar Bauchübungen
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Tee, Wasser
Sünden: halbe Tüte Nüsse mit Zartbitterschokoladenüberzug, 1 kleines Stück Zwetschgentorte (Rezept von eat smarter, aber statt Rosmarin hab ich Zimt verwendet)

Dienstag, 24.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Fleischsalat, 1 Apfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta, und Gurke, (mir ist nahezu die Hälfte des  Brotes runtergefallen und war für die Vögel), 3 Möhren
Abendbrot: 400g Naturjoghurt 0,1% mit ein wenig Dinkel-Crunchy Schokolade feinherb + 1 Apfel
Sport: 60 Minuten Crosstrainer, ein paar Bauchübungen
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Tee, Wasser
Sünden: 2 kleine Stückchen Zwetschgentorte


Mittwoch, 25.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Fleischsalat, 1 Apfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta, und Gurke, 3 Möhren
Abendbrot: Putensteak mit Mischgemüse und Kräuterbutter
Sport: 30 Minuten Crosstrainer, 30 Minuten EMS
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Wasser, Tee, 1 Glas roter Traubensaft


Donnerstag, 26.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Gurke, 1 Apfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta, Prosciutto und Gurke, 3 Möhren
Abendbrot: Salat mit Gurke, Tomate, Paprika und Feta
Sport: 60 Minuten Crosstrainer, ein paar Bauchübungen
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Wasser, Tee, 1 Glas roter Traubensaft


Freitag, 27.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammen geklappt) mit Lätta und Gurke, 2 kleine Äpfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta, Prosciutto und Gurke, 3 Möhren
Nachmittag: 1 gemischter Obstbecher
Abendbrot: 1 Möhre
Sport: 45 Minuten Crosstrainer, ein paar Bauchübungen
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Tee, Wasser
Sünden: 1 Duplo Zartbitter, 1 Chocolate Chip, 2 Amarettinis, einige Löffel Ben&Jerrys Eis

 Die Gewichtstabelle könnt ihr übrigens jetzt auch immer sehr gut ganz unten auf dem Blog sehen!

Diese Woche lief nicht so gut, aber ich erwarte auch keine großen Erfolge mehr sondern bin mehr daran interessiert nicht zuzunehmen. Bin momentan wirklich ganz zufrieden, auch wenn mein Hauptproblem (Unterbauch) für mich immer noch sehr schlimm ist.

Freitagsfüller

1. Mir gefällt  mein neues Gewicht.
2. Ich esse kaum noch was vom Grill.
3. Die Auswahl meiner Klamotten seit dem Abnehmen ist sehr begrenzt.
4. Ich mag meinen Zahnarzt.
5. Die Sommerferien interessieren mich nicht .
6. Der Gedanke an Urlaub dagegen schon sehr.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen Anruf von ner Freundin, morgen habe ich den Besuch eines Festivals geplant und Sonntag möchte ich lesen und genißen!

Ich wünsche euch ein wundervolles Wochenende!

Freitag, 20. Juli 2012

Wochenrüblick: Gegessen & Getan (Abnahme 0,8 Kg)

Samstag, 14.07.2012:

Frühstück: 1 Schale fettarmer Joghurt mit Dinkel-Crunchy Schokolade feinherb, 1 Mehrkornbrötchen mit Lätta und Erdbeer-Stachelbeermarmelade
Mittag: Nudeln mit Pesto
Sport: anstrengender Wohnungsputz, 60 Minuten Crosstrainer, ein paar Flexi-Bar Übungen
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Tee, Wasser
Sünden: 1 Stück Krokant Nougat, ca. 65 g Lindt Passion Chocolat Caramel&Fleur de Sel, 1/2 Tüte Crunchips Currywurst Style :(


Sonntag, 15.07.2012:

Frühstück: 1 Schale fettarmer Joghurt mit Dinkel-Crunchy Schokolade feinherb und 1 Apfel, 1 Mehrkornbrötchen mit Lätta, eine Hälfte mit Erdbeer-Stachelbeermarmelade, die andere mit Nutella
Mittag: 1 Bruscetta, Enchilada con Pollo mit Salat und Kartoffelecken mit Sauerrahm
Sport: 60 Minuten Bowling
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Tee, Wasser, 0,5 l Diesel
Sünden: 1/2 Packung Chocolate Chips, 3/4 Packung Haribo Ingwer und ein paar Schokoladen"Kafeebohnen" :(


Montag, 16.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Gurke, 2 kleine Äpfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta, Maasdamer und Gurke, 3 Möhren
Abendbrot: Salat mit Paprika, Gurke, Tomate und Feta
Sport: 60 Minuten Crosstrainer
Sünden: 3 Mini-Schaumküsse
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Tee, Wasser


Dienstag, 03.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Gurke, 1 kleiner Apfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta, Maasdamer und Gurke, 2 Möhren

Abendbrot: Salat mit Paprika, Gurke, Tomate und Feta
Sport: 30 Minuten Crosstrainer, ein paar Bauchübungen, ein paar Flexibar-Übungen
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Tee, Wasser
Sünden: 1 1/2 Stück Erdbeertorte, 2 Stück Lindt Exellence Dark mit Fleur de Sel


Mittwoch, 04.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Gurke, 2 kleine Äpfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta, Hähnchenbrustaufschnitt und Gurke, 2 Möhren
Abendbrot: 3 Spiegeleier mit Petersilie, dazu ein paar Stück Salatgurke
Sport: 30 Minuten Crosstrainer, 30 Minuten EMS
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Wasser, Tee
Sünden: 1 Weingummi


Donnerstag, 05.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Gurke, 1 Apfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta, Prosciutto und Gurke, 3 Möhren
Abendbrot: Salat mit Gurke, Tomate, Paprika, Petersilie und Mozzarella
Sport: 60 Minuten Crosstrainer, ein paar Bauchübungen
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Wasser, Tee
Sünden: ein Mini-Hanuta, ein paar Amarettini und 1 Stück Waldbeer-Torte

Freitag, 06.07.2012:

Frühstück: 1 Scheibe Sonnenblumenbrot mit Erdbeer-Stachelbeer Marmelade, 1 Schale fettarmer Naturjoghurt mit Dinkel-Crunchy Schokolade feinherb
Mittag: 1 Schale fettarmer Naturjoghurt mit Dinkel-Crunchy Schokolade feinherb und 1 Apfel, 2 Scheiben Sonnenblumenbrot mit Brunch Indianer Curry
Abendbrot: 1/3 Gurke und 2 Möhren
Sport: 60 Minuten Crosstrainer, ein paar Bauchübungen
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Wasser
Sünden: 5 Stärkegummitiere, halbe Tafel Ritter Sport Knusperflakes 


Freitagsfüller

1. Wann wird es mal wieder richtig Sommer .
2. An den Tag an dem ich mit meinem Freund zusammen gekommen bin (vor 6 Jahren) werde ich mich noch lange erinnern.
3. Ich könnte mal wieder Sushi essen.
4. Ich mach Sport egal wie müde ich bin..
5. Zum ersten Mal achte ich wirklich langfristig auf meine Ernährung.
6. Mein Rezept fürs Abnehmen ist besonders einfach .
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf eine angenehme Zugfahrt nach Leipzig , morgen habe ich einen Besuch in einem Crosstrainergeschäft geplant und Sonntag möchte ich heil wieder zu Hause ankommen und vielleicht noch ne Torte machen!

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!

Mittwoch, 18. Juli 2012

Produkttest: Milford kühl&lecker Tee

Ich habe bei Lisa Freundeskreis bei einem Produkttest mitgemacht!
Es geht um die neuen kühl&lecker Teesorten von Milford.
1 Packung mit 20 Teebeuteln kostet 2,95. Das ist leider recht viel, da man meiner Meinung nach auch die normalen Tees kaufen kann und diese einfach abkühlen lassen könnte. Das dauert natürlich länger. Die "Ziehzeit" beim Milford kühl und lecker Tee beträgt nur 8 Minuten. Die Zubereitung ist denkbar einfach: 200ml kaltes, stilles Wasser über 1 Beutel gießen, 8 Minuten warten und den Beutel ab und zu mal schwenken und dann genießen.
Momentan findet ihr die Sorten Apfel, Limette und Erdbeer-Rhababer im Regal.  
Da ich sehr viel Tee trinke und auf mein Gewicht achte ist mir natürlich wichtig, dass der Tee nicht so viel Zucker enthält. Hier wurde ich wirklich positiv überrascht. Die folgenden Nährwertangaben sind bei allen 3 Sorten gleich, lediglich die Zutaten unterscheiden sich.
Sorte Apfel

So sieht die Sorte Limette aus. ich habe 400 ml Wasser auf 2 Teebeutel gekippt. Allerdings bin ich der Meinung man könnte etwas sparen und für die Menge nur 1 Teebeutel verwenden. Geschmacklich ist es dann auch noch okay :)
Ich mag alle 3 Sorten gern. Die Tees schmecken überhaupt nicht süß. Ich finde das super, aber dem ein oder anderen werden die Sorten eben nicht süß genug sein.
Ich finde sie sind eine herrliche Erfrischung, aber ich galube nicht, dass ich sie kaufen werde, da der Preis doch recht hoch ist.

Kennt ihr den kühlen Tee?

Samstag, 14. Juli 2012

Wochenrüblick: Gegessen & Getan (Abnahme 0,7 Kg)

Verdammt! Blogger hat gerade meine Aufzeichnungen der ganzen letzten Woche gelöscht. Das bekomme ich nun leider auch nicht mehr zusammen :( Bis auf Freitag war ich aber relativ brav und hab nichts bzw nicht viel überflüssiges gegessen. Und Sport hab ich ach allerhand gemacht. Mit einer Abnahme von 0,7 kg bin ich aber auch sehr zufrieden.
Lezte Woche Samstag hab ich mit meinem Freund das erste Mal Frozen Joghurt gegessen. Das war echt lecker und wahrscheinlich ziemlich kalorienhaltig ;)

Und jetzt folgt mal wieder meine Abnehmtabelle

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!

Donnerstag, 12. Juli 2012

Macht's mit - tragt einen Sport-BH!

Aus aktuellem Anlass mal wieder ein Beitrag zum Thema Sport.
Da ich ja einiges abgenommen habe, hab ich leider auch ganz schön viel Brustumfang verloren. Mein alter Sport-Bh saß einfach nicht mehr richtig und deshalb sah ich mich nach einem neuen Exemplar um.
Da mein Vorgänger auch schon aus der triaction Serie kam und ich sehr begeistert war, sah ich mich als erstes wieder bei den Modellen um und fand eins was mir auch optisch super gefallen hat : der Hybrid Star P
klickt hier für weiter Informationen zum Modell
Ich weiß, ein Sport-Bh ist alles andere als billig, meiner hat 54,95 gekostet, aber ich denke die Investition lohnt sich, denn ihr habt sicheren Halt, keine Schmerzen und euer Bindegewebe wird geschont. Wer will schon ne olle Hängebrust ;) Das Thema ist mir wirklich sehr wichtig, da ich früher auch im Fitnesstudio gesehen hab wie die Mädels einfach ihre knappen BHs angelassen haben. Das ist wirklich nicht gut!!!
Wenn man wie ich viel auf dem Crosstrainer ist bzw joggen geht dann ist auch die höchste Stabilität notwendig. Für andere körperliche Betätigungen braucht man ggf nur ein geringes Stabilitätslevel. Auf der triaction Homepage gibt es eine tolle Übersicht: klickt hier 

also Mädels, macht's mit :)

Mittwoch, 11. Juli 2012

Ich brauche eine neue Lösung für mein Sortierproblem

Ich habe momentan ein absolutes Chaos. Meine ganzen Nagelstäbchen stehen grob sortiert in Tassen.
Ich hatte schon mal angefangen sie richtig zu sortieren und sie auf diese kleinen Magnetkugeln aufzufädeln. Gefunden hatte ich die Lösung bei Frau Shopping. Allerdings komme ich damit nicht gut zurecht, denn die Magnetkugeln öffnen sich viel zu leicht und gerne ungewollt. Wenn ich mal ein neues Nagelstäbchen einsortieren will dann fällt grundsätzlich was ab und alles ist durcheinander. Also suche ich jetzt nach einer neuen Lösung. Vielleicht Kautschukbänder oder diese Kugelketten, die manchmal an Etiketten an Kleidung befestigen...

Habt ihr noch eine Idee?

Freitag, 6. Juli 2012

Wochenrüblick: Gegessen & Getan (Abnahme 0,6 Kg)

Samstag, 30.06.2012:

Frühstück: 1 Schale fettarmer Joghurt mit Weintrauben und Schoko Crunchy
Mittag: ne ganze Menge indisches Essen *mjammi*
Abendbrot: Nichts, da ich noch satt vom Inder war
Sport: 30 Minuten Crosstrainer
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Tee, Wasser, 0,5 l Wasser mit Kirscharoma
Sünden: 2 große Bier und einige Kekse mit Zartbitterschokolade


Sonntag, 01.07.2012:

Frühstück: 1 Schale fettarmer Joghurt mit Weintrauben und Schoko Crunchy
Mittag: Salat mit Nudeln, Tomate, Paprika, Gurke Mozzarella und Feta
Abendbrot: kleiner Teller Salat mit Nudeln, Tomate, Paprika, Gurke Mozzarella und Feta
Sport: 60 Minuten Crosstrainer, ein paar Bauchübungen
Getrunken: Tee, Wasser
Sünden: 3 Möhrenmuffins und 1 Stück Möhrenkuchen mit Schokoglasur :(


Montag, 02.07.2012:
Frühstück: 1 Schale fettarmer Joghurt mit Weintrauben und Schoko CrunchyGurke
Mittag: 1 Scheibe Sonnenblumenbrot mit Brunch Sweet Thai Chili, 1 kleiner Apfel
Abendbrot: Salat mit Paprika, Gurke, Tomate und Feta
Sport: 120 Minuten Crosstrainer, ein wenig Flexibar-Übungen, ein paar Bauchübungen
Sünden: 2 kleine Stücke Möhrenkuchen mit Schokoglasur, ein paar Kekse mit Zartbitterschokolade
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Tee, Wasser


Dienstag, 03.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Gurke, 2 kleine Äpfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta, Hähnchenbrustaufschnitt und Gurke, 2 Möhren
Sünden: 1 kleines Stück Möhrenkuchen mit Schokoglasur
Abendbrot: Salat mit Paprika, Tomaten, Gurke, Mozzarella und mit Sesamkernen panierten Hähnchenfiletstreifen
Sport: 15 Minuten Pausenexpress, 60 Minuten Crosstrainer
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Tee, Wasser


Mittwoch, 04.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Gurke, 2 kleine Äpfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta, Hähnchenbrustaufschnitt und Gurke, 2 Möhren
Snack: 1 Gemüseriegel Mango-Curry
Abendbrot: Putensteak mit Mischgemüde und Brunch Indianer Curry
Sport: 30 Minuten Crosstrainer, 30 Minuten EMS, ein bisschen FlexiBar
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Wasser, Tee
Sünden: ein paar Kekse mit Zartbitterschokolade


Donnerstag, 05.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta und Gurke, 2 kleine Äpfel
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammengeklappt) mit Lätta, Prosciutto und Gurke, 2 Möhren
Abendbrot: Salat mit Gurke, Tomate, Paprika und Feta
Sport: 60 Minuten Crosstrainer, ein paar Bauchübungen
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Wasser, Tee


Freitag, 06.07.2012:

Frühstück: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammen geklappt) mit Brunch Indianer Curry und Gurke, 1 gemischter Obstbecher
Mittag: 2 Scheiben Sonnenblumenbrot (zusammen geklappt) mit Brunch Indianer Curry, Edamer und Gurke, 3 Möhren
Snack: 2 kleine Äpfel
Abendbrot: Salat  mit Tomate, Paprika, Gurke und Mozzarella
Sport: 70 Minuten Crosstrainer, ein paar Bauchübungen
Getrunken: 1xActimel 0,1%, Tee, Wasser

Freitagsfüller

1. So ein Sommerregen  ist eine nette Erfrischung.
2. Der Eichenprozessionsspinnerausschlag juckt mehr als  Mückenstiche.
3. Manchmal mag ich einfach gar nicht aufstehen.
4. Ich hab ständig kopfschmerzen und bin müde.
5. Ein schönes Plätzchen für die Mittagspause ist bei den süßen Ziegen .
6. Mit Minirock auf Arbeit zu gehen halte ich für übertrieben.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf den Beratungstermin im Tattoostudio, morgen habe ich bei schönem Wetter einen Besuch im Berliner Zoo geplant und Sonntag möchte ich lesen und chillen!

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!

Mittwoch, 4. Juli 2012

Clarins Enchanted Palette Yeux Ombres & Liner

Als ich die Palette auf diversen Blogs gesehen habe war es um mich geschehen. Die Enchanted Palette von Clarins kommt in einem roten Schutztäschchen. Die Palette ist goldfarben, was man auf dem bild leider nicht so gut erkennt.
Bis auf den hellen Champagnerton ist die Pigmentierung super. Den Liner kann man auch als Lidschatten verwenden. Ich hab ihn schon mehrfach als Liner benutzt. Leider setzt sich der Liner durch meine Schlupflider dann gerne unter die Brauen. Deshalb verwende ich eben doch meist wischfeste Eyeliner, aber hübsch ist er und easy in der Anwendung, besonders auch mit dem beiligenden Eyeliner Applikator.
So, nun folgen die Bilder:
Links: Liner ; die anderen Farben dürften sich von selbst erklären
Der Champagnerton ist wirklich ziemlich zickig und krümelt auch. Ich trage ihn meist mit einem fluffigen Pinsel aufs komplette Lid bis unter die Brauen auf, aber man darf nicht zuviel verwenden, sonst läuft man Gefahr, dass er sich absetzt. Wenn man andere Farben kombiniert sieht das Ergebnis aber wunderbar glänzend und leicht feucht aus. Ein Traum. Die anderen Farben sind in der Handhabung spitze. Natürlich sieht die Palette nach mehrfacher Anwendung nicht mehr so schön aus wie zu Beginn, da die Ornamente immer mehr verschwinden. Ich mag die Palette trotzdem sehr gern und freue mich sie zu besitzen :)

Dienstag, 3. Juli 2012

Soleil Tan de Chanel Luminous Bronzing Powder - 917 Sable Rose

Ich hab ihn gesehen und musste ihn haben. Der Chanel Bronzer aus der diesjährigen Sommerkollektion in der Farbe Sable Rose ist einfach ein Schmuckstück Bei Pieper hab ich glücklicherweise noch einen 10€ Rabatt ergattert und hab "nur" 34,50€ dafür bezahlt.
Jetzt kommen die Bilder:

Die Swatches:
ganz Rechts: Sable Rose komplett gemischt
links daneben die einzelnen Farben von oben nach unten, also ist ganz links die untere Farbe :)

Ich bin einfach glücklich und freue mich ihn oft zu tragen :)